作为在沧州上班七八年的“老胃病”，最近同事都问我是不是换了个人——午饭不再一吃就胀得难受，下午开会也不用捂着肚子揉半天了。其实真没什么神奇秘诀，就是这大半年开始认真对待自己的胃肠了。今天分享三个我亲测有用的习惯，给同样被胃痛胃胀折磨的上班族参考。